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鹽池永文鼻腔清洗裝置制作有限公司

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鼻腔衛生

  

      人們為了健康,已養成了洗臉,洗手,洗澡,刷牙的衛生好習慣,這些衛生習慣的養成對提高人類的健康水平起到了重要作用。但是人們卻忽視了鼻腔的衛生,用手擤鼻子、摳鼻子等不良習慣一直沿繼至今??傉J為鼻腔衛生與身體健康沒有什么直接關系?其實這是一種完全錯誤的認識,鼻腔衛生與身體健康關系非常密切,保持鼻腔衛生,可以有效地預防感冒、鼻炎等呼吸道疾病的發生,對提高人類的健康水平有重要作用。

  呵護鼻腔衛生,享受健康呼吸

  鼻腔是肺的空調和過濾器,它在防止病菌進入人體中起著舉足輕重的作用,而鼻腔最常見的癥狀是臟和干,最理想的狀態是清潔和濕潤。一項相關調查顯示,在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系統感染疾病中,80%是由鼻腔缺乏應有的保健引起的。

  專家建議,無論何季節,都最好用冷水洗臉,并堅持按摩鼻部,這樣能疏通經絡、促進鼻部的血液循環,對鼻部健康大有益處。

  具體方法為,先用食指和拇指按揉鼻翼兩側、鼻唇溝內的迎香穴20到30次,然后用摩擦發熱的手掌輕輕按摩鼻尖、鼻翼,順時針、逆時針各10次,從而改善鼻內的血液循環,提高抗冷御寒能力,減少傷風感冒。同時,加強鍛煉,在空氣新鮮的地方慢跑、散步等,也都能改善鼻部的健康。定期除螨防鼻炎每到春季,都是過敏性鼻炎的高發時節。螨蟲是我國過敏性疾病患者最主要的過敏原,其中以屋塵螨及粉塵蟎最為普遍。

  幾種控制塵螨的方法:

 ?、俅采嫌闷芬ㄆ谇逑?、烘干。

 ?、诩訌娛覂鹊那鍧嵑屯L,空調的過濾網別忘定期清洗。

 ?、郾M量不要在地下室生活,因為地下室中的空氣無法與外界形成較好的對流,且相對濕度較大,是螨蟲絕佳的繁殖環境。

 ?、茏詈檬褂梅莉矇|、被套、枕套,并避免使用地毯。

 ?、輧和灰送娼q毛等織物玩具,盡量不穿羊毛內衣等。

 ?、蕹霰茄獣r勿后仰。

  為了防止“病從口入”,我們洗手;

  為了保持皮膚的健康,我們洗澡;

  為了保護口腔的健康,我們刷牙;

  可誰能夠保護我們肺的健康呢?


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